吃什麼能淡化色斑

問題描述網友年齡：27歲
網友性別：女
詳情描述：
自從畢業工作後，面部雙頰就開始長色斑，也越來越多了，平時吃哪些東西能幫助淡化色斑的呢？

網友回答

2015年01月08日 00:00

想達到淡化色斑的目的，建議每天吃一片維生素C和維生素E；每天喝一杯番茄汁或常吃番茄，因為番茄中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失；常飲檸檬汁和胡蘿蔔汁。