一到冬天，手腳就冰冷，到大冬天的時候腳很

您好，根據您描述的情況，這個跟宮寒沒有多大的關係，主要是您氣血不通，血脈不活導致的手腳冰涼，怕冷等症狀，您可以服用下氣血雙補丸來調理下，主要治療氣血雙虧，四肢無力，手腳冰冷等症狀，您可以試試，

網友你好，根據你說的情況，考慮你是陽虛體質，建議你平時多運動，可以口服濟生腎氣丸以改善虛寒體質。

根據你的描述考慮是由於氣血不足而導致的，建議多喝一些參茶，可以用黨參花旗參煲湯，都可以緩解，多吃紅棗，或喝紅糖水補氣血。