喝蜂蜜紅茶生薑可以減肥嗎

病情分析： 蜂蜜益氣提神，生薑溫中止嘔，這幾個合起來服用是可以的，但是減肥效果不一定會很理想。
指導意見： 減肥還是要正常飲食，只是飲食的量要控制住，飯吃五份飽，而不是完全不吃，這樣反而會事得其反。

病情分析： 肥胖的主要原因是由於飲食能量過高，運動過少，而導致了脂肪堆積，使體重增加，體型的異常，單純的偏方服用，是達不到減肥效果的。
指導意見： 建議需要根據自己的身高體重，計算BMI值，然後還需要根據自己的工作勞動強度，來進行飲食的適當控制，調整飲食結構，避免肥肉等油膩食物，再配合每天堅持體育鍛煉，建議每天的運動量需要6000步，這樣才是比較健康的減肥方式。