氣虛體質,怕冷,一到冬天就會咳嗽

這是血液迴圈不良導致的結果,不過這不是病來的.可能是平時運動少的緣故,久坐久躺和不愛運動也會造成手腳冰涼.

建議你吃點大棗等食物,最好每天睡覺前用熱水泡泡腳.經常運動,加強身體鍛煉.

您雖然抵抗力有點低，但自己要注意保暖。
提高抵抗力的方法有很多了，主要看你適合哪一種，其實你要是經常性的跑步，比吃任何東西都好，但是如果你是個很懶散的人，還是多吃吃一些益生菌吧，如金雙歧益生菌什麼的，這樣可以大大的提高你的免疫力，等生病了再吃就太遲了。

這位朋友你好;氣虛體質會出現營衛不固容易感冒，也就是說抵抗力低。
建議你服用玉屏風散，調和營衛，可以提高抵抗力。祝你健康快樂
以上是對“我是氣虛體質，怕冷，一到冬天就會咳嗽，怎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

冬天注意保暖，做好防風防寒準備，可以戴口罩，這樣可有效防止冷空氣刺激呼吸道，咳嗽，注意飲食。
增強抵抗力必須加強體育鍛煉，身體強壯了抵抗力自然上去了，在吃一些滋補的食物，還可以注射疫苗，增強免疫力。