發現得了高血脂吃什麼好？

您好，需要控制飲食和加強鍛煉相結合，每天食鹽用量不超過6g，膽固醇每天攝入量＜300mg，食用油每天不超過25g，油炸食品儘量少吃。注意以碳水化合物為主，限制甜食、糕點、含糖飲料的攝入，增加膳食纖維攝入量，戒酒。多吃蔬菜，粗糧，適量吃水果；建議每週運動5天，每天至少30分鐘。

你好，高血脂患者平時要低脂、低熱量、高纖維素飲食，如玉米、燕麥、洋蔥、茄子、芹菜、木耳、海帶、香菇、菠菜、白菜、胡蘿蔔、番茄、南瓜、黃瓜、梨、葡萄、西瓜等，也可以直接口服三清元複合菌發酵飲品來降低血脂，效果比單單飲食更好一些。平時還要注意多運動，可加快脂肪的消耗。

分析：該情況可以考慮是高脂血症

患者需要控制飲食，禁煙酒，動物內臟，多食蔬菜及水果，加強運動是關鍵，定期複查，不能改善，建議降脂藥物治療，如辛伐他丁。

高血脂主要是不能攝入較多的脂肪，所以不要吃肥肉，動物內臟，以及動物油類等東西，平時注意清淡飲食和精蛋白飲食就好

你好，有高血脂的情況要注意低脂低鹽飲食，多吃清淡食物，多吃青菜水果，適當鍛煉，

你好呀，規律生活，清淡飲食，多運動，不要飲酒，可以服用辛伐他丁來治療，希望能幫助到你