每天飯前吃一根香蕉能減肥嗎

問題描述網友年齡：26歲
網友性別：女
詳情描述:
有108斤，每天飯前吃一根香蕉能減肥嗎？

網友回答

2015年02月24日 00:00

香蕉可以起到一定的潤腸通便的作用。
如果單純的在以往的飯量上加上香蕉的話，考慮不會起到減肥的作用，如果在節食的基礎上，配合香蕉和運動，那麼效果應該是不錯的，希望能幫到您~