問題
【減肥】
【歸檔】 15年02月14日
拔罐減肥真的有效果嗎
網友回答
拔罐能消耗脂肪，但最健康有效的減肥是減掉脂肪，提升肌肉，讓身體變成易瘦體質，另外，減肥過程對細胞都有損傷，所以需要有均衡的營養修復才能保證健康。
建議改變飲食習慣，低熱量均衡營養飲食，均衡營養，攝入的熱量低於消耗的熱量，讓細胞有活力消耗脂肪減肥。