問題
【減肥】
【歸檔】 14年05月25日
知道,怎樣健康飲食減肥
網友回答
健康飲食減肥,可以既不傷害身體也可以減肥,兩全其美。早上可以喝牛奶,中午的話可以吃一些面製品,但不要暴飲暴食,晚上的話可吃一些水果,記住不要吃宵夜。對了,配合適當的體育鍛煉,更有助於減肥。如果你還有什麼疑問的話,可以去醫院進行諮詢。