糖尿病不可以吃什麼東西

除了甜食,雞鴨羊肉大熱升糖快儘量不吃,肥肉也儘量不吃,......水果應當和正常人一樣適當吃,控制飲食,是錯誤的!苦瓜、洋蔥、香菇、柚子、南瓜可降低血糖,是糖尿病人最理想食物,人體需要多種營養物質,不可偏食,不要給自己規定食普,原則上不吃甜食,家常便飯應該隨意吃.注意,水果應當和正常人一樣適當吃,

應該平衡膳食,也就是在總熱量控制的前提下,盡可能做到穀類、肉、蛋、奶、蔬菜及水果種類齊全,以便獲得均衡營養.建議吃升糖指數低的蔬菜如黃瓜、番茄、青菜、芹菜等.水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果.蛋白選擇優質蛋白如瘦肉、牛奶、魚類等.主食最好選擇粗糧如玉米麵、蕎麥面、燕麥面做成的饅頭.但都的注意量.