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問題 【減肥】 【歸檔】 16年11月13日

太瘦了,想長胖一點,有沒有比較快速的增…

問題描述 太瘦了,想長胖一點,有沒有比較快速的增肥方法
網友回答
2016年11月13日 15:33

你好!吃高能量的食物,吃完睡覺,睡醒接著吃,吃完還睡,堅持一月,療效明顯

2016年11月13日 15:31

您好,建議您可以去正規醫院檢查一下,可能是脾胃不和的症狀,平時也可以服用健脾丸調理。

2016年11月13日 15:31

出現上訴情況可能身體脾胃虛弱,腸道寄生蟲導致營養不能吸收,需要消化內科檢查治療

2016年11月13日 15:31

如果平時正常飲食的情況下,身體還是比較消瘦,主要考慮是胃腸道消化吸收功能障礙,需要中藥進行調理

2016年11月13日 15:31

一般來說如果想要長胖需要多吃一些有營養的食物,最主要的就是要多吃一些熱量比較高的東西比如糖或者是巧克力。還要進行適當的體育活動

2016年11月13日 15:31

你好;這個辦法只能飲食上調節的,可以多吃一些含脂肪高的食物,儘量少運動