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問題
【保健養生】
【歸檔】 13年09月22日
體質差易感冒,該吃什麼保健食品
網友回答
病情分析: 這個應該多運動,增強體質,提高免疫力。平時飲食多吃些水果,補充維生素。
指導意見: 另外也可以吃些高蛋白的食物,注意不要著涼。
食療也可以提高免疫力.平時喝些乳酸菌飲料.經常參加有氧運動,如騎車,快走,爬山,游泳等,增強自身的免疫力
病情分析: 是抵抗力低,可以考慮是注射免疫球蛋白預防感冒,如果需要,可以通過中藥調理.常用的藥物有靈芝,刺五加,五加皮等.
指導意見: 其次就是好好加強鍛煉。和脾胃的調理。