一到冬天，吃了辣的燙的，洗澡或者一運動

出現這種症狀一般多見於膽鹼能性蕁麻疹，和個人體質有關係，建議注意不要吃辛辣食物，避免精神緊張，不要吃太熱的食物，出現症狀可以採取冷敷治療，也可以就醫檢查治療。

你好，你目前出現的刺癢不適，主要可能是過敏而引起的不適的，可以多注意休息，以及飲食上應清淡為主，少吃辣椒等刺激性的食物，可以用點氯雷他定等抗過敏處理。