菱角怎麼吃

你好，最好不要吃，菱角屬於寒性的食物，可以起到清熱去火，減肥，益氣補脾的功效，日常生活中可以吃些菱角，但是菱角不宜生吃容易造成消化不良，出現腹脹、腹痛、腹瀉等症狀，建議平時不宜食用過多，需要煮熟後食用利於身體的健康。

你好，菱角屬於寒性的食物，可以起到清熱去火，減肥，益氣補脾的功效，日常生活中可以吃些菱角，但是菱角不宜生吃容易造成消化不良，出現腹脹、腹痛、腹瀉等症狀，建議平時不宜食用過多，需要煮熟後食用利於身體的健康。