睡不著怎麼辦?

可能是心火旺造成，是由於過食辛辣刺激，或思慮過多，髓海空虛，陰陽不調，會有失眠多夢，神疲乏力，建議可以煲點麥冬天冬枸杞當歸骨頭湯喝喝，滋補陰氣，配合服用天王補心丸，改善睡眠品質，

一般情況下是因為，失眠導致的相關症狀，而引起失眠的原因比較多，有可能是頸椎病出現的，也有可能是其他原因導致的，所以治療的話最好採用針灸推拿結合舒筋活血的藥物來調理，會有比較好的療效，因為針灸推拿可以放鬆相關的肌肉筋膜和韌帶，改善局部的血液迴圈，無菌炎症得到吸收以後，症狀就會慢慢緩解的。