頸椎病,骨質增生,

頸椎病骨質增生引起的症狀，與長時間的上網看電子書有關係的，特別注意個人的保養與調理，可以改善症狀的首先需要注意個人的調理，可以服用抗骨增生丸小蜜丸舒筋活絡丸或者壯骨關節丸之類的藥物，配合適當的熱敷按摩的方法，定期複查，可以多吃含鈣的食物

從描述的症狀來看，應該是局部肌肉筋膜和韌帶損傷導致的相關症狀，所以治療的話可以採用針灸推拿結合舒筋活血的藥物來調理，特別是小針刀療法效果是更好的，因為這些方法可以放鬆相關的肌肉筋膜和韌帶，調節相關的神經，改善局部的血液迴圈，無菌炎症得到吸收以後症狀就會慢慢緩解。