皮膚外表看不出什麼,就瘙癢,一抓起痘?

根據你敘述的情況來看考慮是濕疹，濕疹是一種常見的過敏性炎症性皮膚病。以皮疹多樣性，對稱分佈、劇烈瘙癢、反復發作、易演變成慢性為特徵。
濕疹尚無特效療法，多採用對症治療。以內服抗組胺藥物治療為多，如苯海拉明、非那根、撲爾敏、賽庚啶等，既可單用或聯用，還可與鎮靜藥、維生素C等合用。

根據你的敘述診斷是皮炎，屬於過敏反應，可外用曲咪新乳膏，口服抗過敏藥西替利嗪片，忌辛辣刺激的食物。多吃綠色蔬菜，如胡蘿蔔、綠色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。