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問題
【米飯】
【歸檔】 16年09月25日
一頓最多可以吃多少米飯
網友回答
您好，想保持身材，飲食上要注意調節，採取早餐吃好，晚餐吃少，可五六成飽即可。平時多加運動。
17歲的男孩子要保持身材不是靠節食的，靠的是運動和健身，17歲還是長身體的時候，能吃就吃，不要暴飲暴食即可。
分析：該情況可以考慮是飲食
你好，據你描述的情況，建議一頓飯吃不超過2兩米飯，多吃蔬菜水果。飯後多運動。
你好，每個人的飯量是不一樣的，這需要根據自己的情況來決定，儘量不要吃得太飽就可以。
個人的情況是不一樣的,沒有具體的界限的,建議患者是應該吃到八成飽就是可以了.
你好，食量個體差異是比較大的，建議每頓飯只要是自己感到吃到七八分包就行了，適當鍛煉，不要吃零食