食用什麼蔬菜可以降血壓?

據您所述可以吃點芹菜苦瓜等，頭重脖子僵可以吃點活血的藥如丹參片維腦路通片，但由於您血壓高徐配點降壓藥如利血平片
建議你除了食療以外，可能還有頸椎病，可以吃頸複康，注意頸部的保暖

建議你低鹽飲食，低脂肪飲食。一定要要禁煙，酒,避免情緒激動。在當地醫生指導下選擇降壓藥如：心通定。最好選擇緩釋片如波依定或者壽比山口服，血壓更平穩。多吃芹菜，特別是其根，可以有降壓作用，但是只是輔助治療