喝優酪乳，能減肥嗎

病情分析： 減肥是需要有耐力的，需要飲食和運動相結合的。僅喝優酪乳是沒有減肥的作用的。可以調整腸道的菌群的。
指導意見： 建議飲食清淡多吃蔬菜水果和粗纖維食物的，同時適當的運動，每天有氧運動半小時，跑步，快走，騎車等均是有減肥的作用的。

病情分析： 多喝優酪乳，可以幫助胃腸消化功能，對於減肥有一定輔助作用的。
指導意見： 同時應該注意適當節食，上次葷腥油膩食物；增加運動鍛煉，幫助減肥為好。

病情分析： 喝優酪乳沒有減肥的作用的，而且即使是優酪乳的話，其中含有的蛋白質的成分也是比較豐富的。
指導意見： 要想減肥可以少吃多運動，單純的憑藉飲食結構的調整是效果不佳的，多運動來消耗體內多餘的脂肪。