問題
【飲食減肥】
【歸檔】 14年11月30日
中午吃蘋果晚上喝優酪乳可以減肥嗎
網友回答
病情分析： 如果只是吃這兩樣的話，其他食物都不攝入，那麼減肥效果是很好的，堅持一個月至少減10斤，但是對健康很不利
指導意見： 建議在攝入這些的同時，肉類、穀物類都要吃一些，少量也行，並加強運動