喝優酪乳可以減肥麼

問題描述網友年齡：17歲
網友性別：女
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喝優酪乳能夠減肥麼

網友回答

2014年10月05日 00:00

減肥是很慢的一個過程，一切快速的減肥都是拿身體在開玩笑，多吃水果和蔬萊，麵包也可以算是控制體重的食物，但一次不可以吃太多，多吃一些紫菜，芝麻，香蕉，蘋果，蛋，菠菜，西芹，花生，番茄等。