如何預防癲癇呢?

預防癲癇的方法有很多,建議每一個人都應該瞭解一些,防患於未然是很有必要的,

(1)不能驟減或停服藥物,以免引起癲癇持續發作,

(2)加強體質鍛煉,起居有規律,忌煙、酒、茶、咖啡等刺激性食物,

(3)克服自卑感及恐懼心理,避免疲勞、緊張等諸因素刺激,

(4)日常生活中應該戴保護帽,現在有些保護帽看上去跟普通帽子一模一樣,既美觀又實用,

(5)不要開車、游泳、夜間獨自外出等,如有發作預兆,應立即臥倒,避免跌傷,

除了以上幾點之外,還需要瞭解一些癲癇的注意事項,能夠起到防止癲癇復發的作用,

1、運動,癲癇患者在平時應該進行適當的運動,特別是對那些情緒低落、多疑多慮的患者應鼓勵和帶領他們進行文體活動或參加簡單的體力勞動,這有助於穩定他們的情緒,此外,還應安排好合理的作息時間,睡眠應足,又不能整天躺在床上,

2、癲癇患者不能駕車,原因很簡單,因為不知道什麼時候癲癇會發作,騎自行車應嚴格遵守交通規則,步行時應儘量走人行橫道,家長教育和管理兒童玩耍要遠離水邊、公路和鐵路,養成正常的生活習慣,

3、飲食清淡,忌煙酒、濃茶,不要暴飲暴食,不要食用辛辣刺激的食品及含大量咖啡因的食物,

4、不要駕駛車輛及從事高空作業,不要再河邊及井邊工作和保持心情舒暢,避免感冒,高熱,不要長時間看電視電腦及使用手機,不看宜興奮刺激的影視節目和電子遊戲,