夜晚關燈看手機對眼睛好嗎？

病情分析： 你好，這種情況對視力是會造成一定的影響的，長期如此會造成比較嚴重的進食，需要注意保護自己的眼睛。
指導意見： 用手機長時間的閱讀小說，對視力都會造成影響。可以在看小說的時候間隔一段時間停止，用眼眺望一下遠方，對眼睛進行適當的調整。

病情分析： 晚上手機的光線比較刺眼，雖然講手機調成夜間模式，只能是比正常模式刺激性輕一些，長時間從手機上看小說，有可能導致視力的下降。
指導意見： 建議平時注意用眼衛生，避免長時期看電腦和電視等螢光屏，平時多看看遠處和綠色植物。等視力下降後在進行恢復就比較困難了。