想瘦咬肌怎麼做

病情分析： 你好，咬肌是面部的咀嚼肌，平時儘量少吃比較硬的食物。
指導意見： 我可以教你幾個動作，面部表情平靜，雙嘴角使勁向上堅持數15，輕輕下來數5，再上去，這樣連續做3次。每天做十遍左右。感覺到嘴腮的肌肉有酸痛的感覺。不酸不痛，一天做100遍也沒有效果。堅持一個月就會有效果的。