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問題
【骨質增生】
【歸檔】 13年11月12日
腰椎骨質增生，日常應注意什麼
網友回答
病情分析： 保暖，護腰，避免彎腰，不可久站久坐，臥硬板床。
指導意見： 可以加強腰背部肌肉的鍛煉。例如倒退走，拱橋訓練，飛燕訓練，還有可以做腰椎的旋轉牽拉。