頸椎骨質增生應多做什麼運動

病情分析： 頸椎骨質增生可做頸椎操等，如取坐位，全身放鬆，頸伸直，雙手自然交叉置於腿上；頭正位，低下至最大限度，抬頭回到正位，然後頭仰至最大限度，恢復頭正位等。
指導意見： 可以採用一些藥物、針灸、牽引等方法治療，可以改善病情的症狀，應當多注意休息，避免長時間的低頭工作、保持一個姿勢，選擇一個合適的枕頭。