第五至第九節腰椎邊緣增生怎麼鍛煉

病情分析： 腰椎骨質增生的疾病是常見病的。彎腰後是可以出現不能馬上直腰的症狀的。
指導意見： 可以選擇飛燕式的功能鍛煉的。還有可以配合推拿、理療、中藥等治療的。

這種情況可用推拿、按摩等方法治療。平時適當做些運動，不要過於勞累。注意在醫生指導下進行綜合治療。

病情分析： 骨質增生屬於中老年退行性病變。應注意適當運動，合理飲食。服用抗骨增生丸或骨刺平片，外敷骨質增生一貼靈對症治療。
指導意見： 一般可以逐漸適應而疼痛減輕。疼痛明顯者服用布洛芬片對症治療，對於骨刺比較大的，影響功能的情況，可以採取手術治療。平時可以練習倒走。