什麼才是減肥最好最快的效果,好像還有一些浮腫

問題描述網友年齡：29歲
網友性別：女
詳情描述:
什麼才是減肥最好最快的效果，1米56,70多公斤，好像還有一些浮腫，老是廋不下來

網友回答

2014年10月07日 00:00

象您這樣的情況最好的是通過運動達到減肥的目的。
跑步和游泳對您的情況是最有效果的。另外，也可以去健身房，在專業技師的指導下進行改善恢復。平時要注意飲食上少吃多油、高脂肪的食物。