睡前喝牛奶有助於睡眠，牛奶指的是哪種

牛奶一般情況下是因純牛奶，但是不能保證喝牛奶就會，治療，入睡困難的，入睡困難是失眠的一種，治療的話最好到醫院去檢查一下，看看具體是什麼，然後再根據檢查結果出相應的治療。有相當一部分的患者是因為頸椎的問題導致的相關症狀。所以檢查清楚以後，一般可以採用針灸推拿來調理。