跳健美操會長肌肉嗎

問題描述今年十九歲 158海拔，體重54 學校有健美操社每週一三晚訓練兩小時，而且我兩個月後就要畢業了，這樣沒有堅持下去，我這樣如果繼續去跳健美操，會長肌肉嗎？如果會，我就不去了，如果不會，我想我還是要堅持下去的

網友回答

2015年03月16日 12:23

你好，你所說的情況是可以產生肌肉的，建議您自己斟酌，一下，其中的利弊，這樣對你以後的身體發育。

2015年03月16日 05:33

病情分析：根據你的身高推算，你的標準體重在53公斤左右
指導意見：建議平時儘量適度運動，一般影響不大的，飲食儘量低脂飲食