問題
【運動減肥】
【歸檔】 13年06月18日
瘦腿期間每晚睡前跑步會長肌肉嗎
網友回答
病情分析： 是會長肌肉的。鍛煉下肢的肌肉，腿部肌肉緊致。
指導意見： 主要是減少脂肪組織沉積，所以能瘦腿，建議堅持。
病情分析： 跑步玩之後需要在拉腿，才可以防止長肌肉的
指導意見： 可以多壓壓腿，晚上也可以在床上做蹬自行車的動作，堅持半個小時