減肥,一天吃一根苦瓜可以減肥嗎

苦瓜具有消暑清熱，解毒、健胃、除邪熱，聰耳明目，潤澤肌膚，強身，使人精力旺盛的功效
還可用於治療發熱、中暑、痢疾、目赤疼痛、惡瘡等。但是減肥的說法好像還沒聽過，每種東西都是有它的作用和副作用，一般我們能做到的就是，平衡飲食，不偏食，這樣就不會說有什麼副作用，不然即使很好的東西也會有它不好的，也就是一定的副作用