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問題 16年08月31日

男30歲，身高170,體重58公斤，怎麼能快速長胖

問題描述男30歲，身高170,體重58公斤，怎麼能快速長胖

網友回答

2016年08月31日 13:45

你好，這有可能是個人的體質的問題，只要合理的飲食，然後營養均衡就可以了！

2016年08月31日 13:39

注意飲食上營養搭配均衡，，肉蛋奶五穀雜糧，其次是運動健身，早睡早起，保持好的生活習慣