氣血不足怎麼回事

從您的描述來看,您這是陽虛的明顯表現,
建議您在飲食上要多吃點韭菜、羊肉、蝦、牡蠣、雞肉、核桃,對您這樣情況比較有效的藥物有:金匱腎氣丸、鹿胎丸、右歸丸等,這類藥物沒什麼副作用,如果連用一個月,沒有改善的話,那就要去看看醫生,最好是採用湯劑治療,