減肥,但吃了很多減肥產品沒效果哦!

減肥主要還是通過合理的低脂飲食，以及適當的體育運動來實現，
最好不要應用減肥的藥物，這對身體都是會有一定的副作用的。

減肥千萬不要服藥，副作用大，對身體健康不利的。
建議你最好採取運動或中醫針灸減肥都是可以的，運動減肥不僅可以減肥還能增強體質，如跑步，游泳，跳繩等都是非常不錯的，只要堅持是不容易反彈的。

；不要使用節食的方法 那樣太傷身體了 而且還反彈 我之前就使用過 如果運動可以堅持下來的話，運動是最好的了
如果堅持，一定會瘦的。多吃蔬菜水果，少吃含脂肪多的食物。