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【歸檔】 16年05月15日
月子期間怎麼吃?
網友回答
病情分析: 月子期間的飲食主要是以溫補為主,補氣血為先。
指導意見: 具體的如鯽魚湯,動物內臟,雞蛋,雞肉,牛肉等等。
產後身體恢復需要時間,這段時間要注意休息補充營養,飲食方面清淡有營養就好,可以多喝些湯水,如雞湯,骨頭湯,魚湯,蔬菜等,辛辣上火、冰凍食物不吃就好的,要保持大便通暢,沒有特別規定,要怎麼吃的。如果擔心可以百度一下月子飲食,裡面介紹的也會比較詳細哦。
病情分析: 你好,坐月子期間,主要是避免吃一些生冷性寒辛辣的食物就可以了,其他的食物都是可以吃的,蔬菜肉類都可以。
指導意見: 並沒有嚴格要求一定要吃哪些種類的食物。主要是不能夠吃生冷性寒辛辣之類的。注意避免受涼避免受風。