我不知是脾虛還是有腸炎

你的症狀考慮為是由於脾胃虛弱、腸炎引起的可能性比較大。建議你可以服用歸脾丸或者補脾益腸丸來治療，儘量是吃些易消化的食物，也可以去醫院做下腸鏡檢查確定下病因再做治療。

以上的症狀，一般考慮是脾胃虛弱消化不良引起的症狀，與個人的飲食習慣有關係的，不可以吃辛辣的辣椒冰鎮的水果冷飲之類的食物，全方面的對症治療首先需要注意個人的飲食調理，可以服用補脾益腸丸水蜜丸參苓白術散或者人參健脾丸大蜜丸之類的藥物，自我調理，注意觀察

從你描述的情況來看，這樣是脾胃虛弱的表現，這樣平時不宜吃生冷辛辣刺激的食物，規律自己的生活習慣，多休息不要太勞累過度要勞逸結合