前幾天吃了涼拌菜就吐,一吃東西多點就

嘔吐僅是一種症狀，其病因複雜多樣、伴發症狀不同、表現形式近似，所以需要認真地採集病史、仔細地體格檢查、必要又有針對性地選擇實驗室和影像學檢查，
最後經過客觀的綜合分析才能得出初步診斷。結合情況選擇治療措施

這個主要考慮是胃腸消化系統的情況的。
這個建議可以喝點中藥調理的，主要是健脾胃為主的，同時需要多飲水，注意飲食清淡就好的

上述情況可見於受涼、胃消化動力不足、胃炎等
上述情況下建議飲食上少食多餐，忌辛辣刺激和生冷、油膩食物，少吃易產氣類食物，口服嗎丁啉或斯達舒，必要時到醫院輸液或症狀無緩解則需要消化內科就診

那你這個的考慮是胃寒引起的
如果之前沒有這個情況的話，自己的話注意飲食清淡，多喝點開水就可以了。不要吃刺激的食物