男25歲腰酸背痛不能做劇烈運動情況持續近兩年了

您的情況要注意是否有脊柱炎的問題。
1、可考慮去醫院檢查一下風濕系列、脊柱的X線片子、CT等，以明確診斷指導治療。
2、請中醫大夫看看，選用中藥如獨活寄生湯、六味地黃湯等加減調治。
身體還有什麼不舒服不正常的表現？

年輕人有這種情況懷疑與一些風濕類的疾病有關。
可以用常用的解熱鎮痛藥物比如芬必得治療，也可以請中醫看看，用一些舒筋活血片等等改善。