中老年人合理營養搭配食譜

什麼原因引起骨質疏鬆症引起中老年人骨質丟失的因素是十分複雜的，近年來研究認為與下列因素密切相關。 （1）中、老年人性激素分泌減少是導致骨質疏鬆的重要原因之一。絕經後雌激素水準下降，致使骨吸收增加已是公認的事實。 （2）隨年齡的增長，鈣調節激素的分泌失調致使骨代謝紊亂。 （3）老年人由於牙齒脫落及消化功能降低，骨納差，進良少，多有營養缺乏，致使蛋白質，鈣，磷、維生素及微量元素攝入不足。 （4）隨著年齡的增長，戶外運動減少也是老年人易患骨質疏鬆症的重要原因。 （5）近年來分子生物學的研究表明骨疏鬆症與維生素D受體（VDR）基因變異有密切關係。

骨質疏鬆症是以骨組織顯微結構受損，骨礦成分和骨基質等比例地不斷減少，骨質變薄，骨小梁數量減少，骨脆性增加和骨折危險度升高的一種全身骨代謝障礙的疾病。骨質疏鬆症一般分兩大類，即原發性骨質疏鬆症和繼發性骨質疏鬆症。退行性骨質疏鬆症又可分為絕經後骨質疏鬆症和老年性骨質疏鬆症。老年人患病率男性為60.72%，女性為90.47%。正確的治療是患者康復的希望，如果您的身體健康出現了疾病的症狀，請及時到正規醫院就醫，以免延誤病情，造成嚴重的後果，早治療早健康。