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問題 【減肥】 【歸檔】 15年09月11日

七日減肥湯

問題描述 您好!我想諮詢一下七日減肥湯效果好嗎?今天和同事聊天,突然講到了這個問題,我們不是很明白,所以想瞭解一下七日減肥湯?希望能得到正規的解答。謝謝啦!!!
網友回答
2015年09月11日 19:47

你好!七日瘦身湯又稱巫婆湯、曲線茶,七日瘦身湯是網路上非常熱門的飲食減肥方法,七天以喝減肥蔬菜湯為主,搭配水果等進行半斷食減肥,讓身體排出毒素、分解脂肪,達到快速減肥的目的。但七日瘦身湯卻擁有眾多的"粉絲",是很多明星和模特慣用的快速瘦身方法,也是天后王菲常年保持身材的訣竅。

2015年09月11日 19:47

你好!七日減肥湯的煮法是用2到3個大番茄和1整個捲心菜,加上2個青椒和1小把芹菜及2個洋蔥放到大鍋子中熬煮到所有的菜變軟為止,在喝前依自己的喜好加鹽、胡椒和香菜,除了每天建議可以吃的食物外,一覺得餓就喝瘦身湯,一大鍋可以喝七天。

2015年09月11日 19:47

你好!七日減肥湯製作材料編輯洋蔥2~2.5斤 圓形、青辣椒0.5~1斤 辣或微辣、芹菜1斤 正品 、番茄(番茄) 2.5~3斤 正品、捲心菜(包心菜、 包菜、葉菜、球菜、蓮花白)1斤、鹽(食用鹽) 少許。(括弧中菜為各地別名)

2015年09月11日 19:47

你好!七日減肥湯方法一減肥湯的原料及製作方法如下:準備6個不大不小的洋蔥,切成三角形;6個番茄或3罐番茄醬,1棵洋白菜,3個辣椒,幾棵芹菜。把蔬菜切塊加水,放入少許鹽,辣椒或其他調料。先用大火煮10分鐘,再用小火繼續煮,直到把蔬菜煮爛為止。煮好的湯隨時可以吃,但湯裡不能放其他東西。如果中午不能回家吃飯,可以把湯裝入保溫杯隨身攜帶,一天食用量應保證不少於8大碗。第一天:湯和水果 除香蕉外,其他水果都可以吃,不過甜瓜或西瓜少吃,因其所含熱量比其他瓜果多。如果喝茶、咖啡和果汁,不要加牛奶和糖。第二天:湯和蔬菜 除了喝湯,可以吃所有的蔬菜,不限量,且最好選擇新鮮蔬菜。不要吃豆類和玉米。中午可以吃點烤土豆。請記住:不能吃任何水果,要多喝水。

2015年09月11日 19:47

你好!第三天:湯、水果和蔬菜 這一天不能吃烤土豆。湯、水果和蔬菜可以隨便吃,同時多喝水。如果前三天都能嚴格遵照飲食規定,即可減重2-3公斤。第四天:湯、水果、蔬菜和牛奶 這一天除了湯、水果和蔬菜之外,還可進食1杯牛奶和3只香蕉。切記:喝的牛奶不能超過湯的量。第五天:湯、牛肉和番茄除喝湯外,可以吃些番茄、牛肉。牛肉不要超過200克,番茄要生吃,不限量。這一天要喝6~8杯水,只喝1次湯就可以了。第六天:牛肉和葉類蔬菜 牛肉和蔬菜隨便吃,還可以吃兩塊牛排,但不能吃烤土豆。除喝一次湯外,一定要多喝水。第七天:米飯、果汁和蔬菜 這一天可以吃點米飯和蔬菜,喝些不加糖的果汁,多喝水。蔬菜可以用蔥炒著吃。