天天做夢,而白天精神不好,健忘

，你這種情況可能是神經衰弱
我建議你可以服用穀維素，健腦補腎丸，刺五加等藥物治療，平時注意休息。保證睡眠，避免勞累

夢做得多了也是一種身心的勞作。所以會把人消耗的無精打采的。這種問題最好看中醫。
建議你找個中醫看病，中醫是較好的選擇。注意改變自己的心情。不要有壓力與包袱。