入睡困難（40~50分鐘），有時易驚醒

你好，不排除神經官能症，建議心態放鬆，避免精神壓力緊張，勞逸結合，適當跑步，旅遊，轉移注意力，白天不要睡覺，用點穀維素片，安神補腦液。

你好，根據你的情況考慮是生活壓力太大引起睡眠欠佳！雖然睡眠時間有10個小時，但第二天仍精神不好提示睡眠品質差大腦未修養好！服藥後效果仍未改善，建議尋找壓力源，分析如何著手克服困難，比如經濟原因可以找找兼職！感情原因可以和親人好好溝通！遇到生活壓力可以找親朋好友傾訴及幫忙，尋找社會支持！也可以多參加有益的體育活動及愛好等結實朋友！如仍未改善，建議心理醫生幫忙！希望你滿意，祝你早日康復！

分析：該情況可以考慮是抑鬱症

你有睡眠障礙，考慮是工作壓力大引起的，建議你可以服用中成藥調理一下，服夜寧顆粒。

你好，可以試試神利舒，有很多病人說他的效果比較好，它裡面含的是中成藥。

根據你的描述的情況，建議通過飲食和鍛煉調節身體體質。必要時針灸治療，可選擇頭針。

您好，根據您提供的情況看,您的情況應該是晚上休息不好，應該是有神經衰弱的表現的，您應該規律生活早睡早起適當鍛煉增強體質，儘量保持樂觀心態，可以口服一段時間的健腦補腎丸和穀維素治療試一試建議去正規醫院進行檢查.