女人低血壓怎麼辦，平時怎麼注意 [氣血不足]

你好，低血壓建議飲食營養，多食肉類、蛋類、魚類等食物，多食蔬菜做到膳食均衡。可適量增加飲食中鹽的攝入量。多食紅棗、桂圓、紅糖等食物。平時注意適量鍛煉增強體質。

患者需要高蛋白飲食，如雞鴨魚肉，加強運動，每日一小時有氧運動，增加抵抗力。

這個情況一般是體質比較弱，平時注意加強營養均衡營養，多運動鍛煉身體

你好，低血壓，需要注意存在氣血不足的可能，這個平時不能吃生冷的東西，如雪糕，然後吃些補氣血的來治療看看，如十全大補丸。