高血壓怎麼吃槐花好呢

有高血脂、肥胖的高血壓患者,最好減肥、降血脂,這樣有利於降血壓,槐花對於降血壓沒有特效,
首先需要飲食控制減肥和降血脂,因為肥胖也與高血壓有較大關係,如果血壓不是很高,也是有可能在減肥、血脂正常後使得血壓降回正常範圍,所以建議飲食上控制,低鹽、低脂、低膽固醇的清淡飲食,少量多餐但要控制每日進食總量,減輕體重到正常範圍,適當運動鍛煉,常吃蔬菜水果和粗雜糧有助於降血脂、減肥和降血壓,