我目前145,我還可以長高嗎?

可以增高的，也可以檢查骨垢線，需要注意飲食的調理，健康合理的飲食習慣，控制主食的攝入量，每天多吃水果蔬菜之類的，加強體育運動，可以跑步跳舞，仰臥起坐 引體向上之類的運動調理。

這是可以的，同時也是要注意後天的營養為好的，多吃水果和蔬菜，多吃粗纖維的食物，不要吃過於油膩和刺激性的食物。補充多種維生素，堅持鍛煉。