長期失眠伴有心悸，月經總往後推

失眠是精神過於緊張，壓力大等客觀因素都是可以導致失眠的。同時，肝火盛也是會影響到睡眠，可以吃牛黃解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝熱的．建議減壓，進行體育鍛煉，分散注意力，是很好舒緩壓力的方法。多和家人聊天，傾訴。在睡覺之前喝熱牛奶，熱水泡腳15分鐘，這都是有利於睡眠，貴在您的堅持。

病情分析： 你這主要是失眠引起的身體異常情況，如月經失調，面色無華，食欲減退導致消瘦等，因為睡眠會出現很多疾病的，食欲目前要積極治療失眠。
指導意見： 最好是吃些中西藥的安神補腦藥物來治療下，同時結合維生素B1或穀維素等來治療，睡前要泡個溫水腳，喝杯熱牛奶等，而且睡前不能看激烈的電視電影。