濕熱體質怎麼調理

濕熱體質如何調理我來說說，冬瓜（養胃生津、去濕瀉熱） 紫菜（和血養心、清煩滌濕） 豆腐（清熱潤燥、生津解毒） 魚翅瓜（清濕養胃、生津止渴） 馬蹄（除胸膈實熱、利尿降壓） 芥菜（清暑解熱、明目、下氣） 海帶（行水化濕、除痰、止帶濁） 粟米（利尿降壓、增強心血管彈力） 生苦瓜（清濕毒、利尿解暑、清心明目） 老黃瓜（清濕解暑、止渴利尿、解毒消炎） 枸杞葉（除骨節疼痛、清血熱、治皮膚痕癢） 絲瓜（清濕痰、通便秘、利小便、除口臭） 溫和去濕、解熱、消滯、滑大便的平安茶 濕熱的治療，一般要分濕重還是熱重。濕重的化濕為主，可選用六一散，或三仁湯、平胃散；熱重以清熱為主，可選用連樸飲、茵陳蒿湯，甚至葛根芩連湯。在這一原則下，再根據某些特殊表現選擇相應的藥，我對於濕熱體質如何調理的解答如上，希望你滿意了

濕熱證因熱往往依附濕而存在，所以應注意起居環境的改善和飲食調理，不宜暴飲暴食、酗酒，少吃肥膩食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水濕內停或濕從外入，這是預防濕熱的關鍵。飲食上少吃甜食、甘甜飲料、辛辣刺激的食物少吃、少喝酒（濕熱之性最大）。少吃肥甘厚味。飲食清淡祛濕。特別要戒除煙酒。多食祛濕的食物。多食祛濕的食物如綠豆、冬瓜、絲瓜、赤小豆、西瓜、綠茶、花茶等。濕熱體質如何調理我為你解答，從你的情況來看，濕熱比較重，可以口服龍膽瀉肝丸、四妙丸等中成藥來調理下，不要吃辣的，儘量少吃油膩的食物，涼的也要少吃。我對於濕熱體質如何調理的解答如上，還望幫到了你