鈣片配維生素D吸收好些？

問題描述我媽媽給我買了2瓶鈣片裡面含維生素D說吸收好些，是真的嗎？有利於長高嗎？

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最佳答案您目前處於青春期，正是身體發育的旺盛期，需要補充維生素來滿足機體需要。鈣劑的補充非常重要，不過鈣的吸收是需要載體的，那就是維生素D，同時您還需要平時多曬太陽，積極參加戶外運動，多吃一些含鈣食物。才有利於身體生長發育。