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問題 【內科】 【歸檔】 14年04月22日

天天忙睡不夠覺是什麼原因

問題描述 天天忙睡不夠覺,好想睡啊,
網友回答
2014年04月22日 18:06

病情分析: 睡眠不足 應該早點睡 情況應該會有所好轉的
指導意見: 多注意休息,適當運動,避免勞累,保持性情舒暢。

2014年04月22日 18:06

病情分析: 睡眠一定要足夠,沒有足夠的睡眠,人會覺得很累。
指導意見: 儘量找辦法,看看有沒有可以抽出時間來保證睡眠時間。

2014年04月22日 18:04

病情分析: 長時間這樣緊張,睡眠不足,身體必然受傷,我只能告訴您一點,再忙,也不能拿青春生命健康去換錢,最好的辦法想辦法睡好,只要能保證晚上11點之前睡覺,就沒有問題。
指導意見: 建議強制自己給自己放放假,好好休息一下,錢掙不完的,但是身體只有一個,健康和生命只有一次。